ПРОГРАММЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ОТ АРИНЫ ТЕРТЫШНОЙ
Врача терапевта, диетолога и международного нутрициолога
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА?
Здравствуйте! Меня зовут Тертышная Арина.
Я дипломированный врач - терапевт, диетолог, международный нутрициолог.
Главное для меня — делиться с Вами накопленным опытом для улучшения состояния вашего здоровья через устранения причины, дефицитных состояний и изменения образа жизни.
КАК Я РАБОТАЮ
1
Оставляете заявку
Ассистент связывается с вами, узнает, что вас беспокоит. Записывает на ближайшую дату и высылает реквизиты для предоплаты.
2
Перед консультацией
Перед консультацией ассистент высылает вам "Анкету состояния здоровья", список базовых анализов на почту. Анкету и базовые анализы вы оправляете обратным письмом не позднее, чем за сутки до консультации.
3
Консультация
Проходит по видео связи в формате вопрос-ответ (Телеграм,Skype). На консультации я собираю анамнез, расшифровываю анализы и даю рекомендации.
4
После консультации
Все документы вы получаете на почту и Телеграм в течении 10 рабочих дней.
После программы вы предоставляете отчет. (анализы, контроль массы тела и параметры, анкета).
Образование и практика
  • 2020 г. Диплом по специальности «Лечебное дело», Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова
  • 2015 г. «Избыточная масса тела и ожирение: патогенез, современные принципы и методы коррекции», FPA Ассоциация Профессионалов фитнеса
  • 2016 г. «Эндокринология в фитнесе», FPA Ассоциация Профессионалов фитнеса
  • 2016 г. «Введение в эндокринологию спорта», Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
  • 2017 г. РУДН «Нутрициолог» кафедра повышения квалификации медицинских работников
  • 2017г. «Спортивная диетология», Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
  • 2017 г. «Интенсив по эндокринной гинекологии», Российский университет дружбы народов
  • 2019 г. «Международный нутрициолог», немецкий институт онлайн образования
"Только комплексная работа с питанием, мышлением, смене образа жизни и восполнению дефицитов может привести к здоровью и красоте"
Арина Тертышная
"Только комплексная работа с питанием, мышлением, смене образа жизни и восполнению дефицитов может привести к здоровью и красоте"
Арина Тертышная
Результаты клиентов
Восстановление здоровья
Анализы приходят в норму. Нормализуется инсулин, сахар в крови, холестерин.
Проходит анемия, кожные высыпания, проблемы пищеварения, беспокойный сон и нервозность.
Какие проблемы вы сможете
успешно решить с моей помощью
Для мужчин и женщин всех возрастов.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
  • Составление индивидуального рациона питания
  • Восстановление пищеварения
  • Устранение нарушения обмена веществ
  • Восполнение дефицитов макронутриентов (белки/жиры/углеводы) и микронутриентов (витамины и минералы)
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК
  • Нарушение микрофлоры кишечника (газы, боли, неусвоение пищи)
  • Проблемы с желчным (нарушение оттока желчи, полипы, камни)
  • Синдром Жильбера
  • Гастрит, проблемы с кислотностью желудка
  • Запоры / Диарея
  • Бактериальные инфекции, кандидоз, паразитоз
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
ЭНЕРГИЯ.
СТОП СТРЕСС.
  • Синдром хронической усталости
  • Потеря энергии
  • Дневная сонливость
  • Невозможность проснуться без кофе
  • Проблемы с засыпанием, чуткий сон
  • Бессонница
  • Антистрессовая терапия
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. ЛОМКОСТЬ НОГТЕЙ. АКНЕ.
  • Выпадение волос
  • Потеря густоты, ломкость волос
  • Ранняя седина
  • Кожные заболевания (акне, экзема, дерматиты)
  • Ломкость ногтей
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
ПОСТ - ВИРУСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ (ВИРУСЫ, КОВИД).
  • Восстановление кишечника
  • Приведение анализов в норму
  • Восстановление обоняния
  • Восстановление волос, кожи, ногтей
  • Восполнение дефицитов
  • Устранение постковидного синдрома
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
АНЕМИЯ.
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ.

  • Устранение причины железодефицита
  • Восстановление пищеварения
  • Восполнение дефицитов
  • Антистрессовая терапия
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ И НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
  • Восстановление пищеварения
  • Восполнение дефицитов макронутриентов (белки/жиры/углеводы) и микронутриентов (витамины и минералы)
  • Возвращение энергии, жизненных сил
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
  • Подготовка к беременности
  • Восстановление после родов
  • Гестационный сахарный диабет
  • Восстановление пищеварения
  • Восполнение дефицитов
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ
  • Восстановление микрофлоры кишечника
  • Восполнение дефицитов макронутриентов (белки/жиры/углеводы) и микронутриентов (витамины и минералы)
  • Антистрессовая терапия
  • Терапия для поднятия иммунитета
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
ПАМЯТЬ И МОЗГ
  • Улучшение памяти и обучаемости
  • Повышение концентрации
  • Улучшение сообразительности
  • Повышение устойчивости к стрессу
  • Профилактика развития тромбообразования, атеросклероза, болезни Паркинсона и Альцгеймера
  • Улучшение настроения
  • Прилив энергии
ПОДРОБНЕЕ / ЗАПИСАТЬСЯ
Индивидуальные программы восстановления
Консультации + Программы + Сопровождение
Возможна оплата в 2 этапа (рассрочка).

БАЗА
Консультация
+ Индивидуальная программа (Без сопровождения)
5 000 Руб.
  • Перед консультацией вы заполняете "Анкету здоровья", сдаете Базовые анализы
  • Консультация онлайн 45 мин.
  • Список продуктов продуктов питания
  • Программа восстановления на 1 мес. (саплиментарное, нутритивное)
  • Рекомендации по образу жизни
  • Руководство по лимфе

    Все документы вы получаете на почту в течении 10 рабочих дней после консультации.

    В конце схемы (1 мес.) отчёт по результатам прислать на почту или в Телеграм.
    000 Руб.
Подать заявку
СТАНДАРТ
2 Консультации
+Индивидуальная программа +Сопровождение на 1,5 мес.

10 000 руб.
  • Перед консультацией вы заполняете "Анкету здоровья"
  • Первичная консультация 60 мин.
  • После консультации вы сдаете Индивидуальный список анализов течении 7 дней
  • Повторная консультация 30 мин.
  • Список продуктов + пример индивидуального рациона на 1 день
  • Программа восстановления на 1,5 мес. (саплиментарное, нутритивное)
  • Рекомендации по образу жизни
  • Личное сопровождение 1,5 мес. (ответы на вопросы, коррекция программы по необходимости)
    • Руководство по лимфе
    • Руководство по витаминам и минералам
    • Все документы вы получаете на почту в течении 10 рабочих дней после повторной консультации.
    • В конце схемы (1,5 мес.) отчёт по результатам прислать на почту или в Телеграм
Подать заявку
VIP
3 Консультации
+Индивидуальная программа +Сопровождение на 2 мес.
25 000 руб.
  • Перед консультацией вы заполняете "Анкету здоровья"
  • Первичная консультация 60 мин.
  • После консультации вы сдаете Индивидуальный список анализов течении 7 дней
  • Повторная консультация 30 мин.
  • Список продуктов + меню на неделю
  • Программа восстановления на 2 мес. (саплиментарное, нутритивное)
  • Личное сопровождение 2 мес. (ответы на вопросы, коррекция программы по необходимости)
  • Финальная консультация 30 мин.
  • Рекомендации по образу жизни
  • Руководство по лимфе
  • Руководство по витаминам и минералам
  • Руководство по волосам
Все документы вы получаете на почту в течении 10 рабочих дней после повторной консультации.

В конце схемы (2 мес.) отчёт по результатам прислать на почту или в Телеграм.
    Подать заявку
    Записаться на первичную консультацию
    Оставьте свои контактные данные и в ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на ПРОГРАММУ СНИЖЕНИЕ / НАБОР ВЕСА
    Оставьте свои контактные данные.
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на программу ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    It's totally free
    Записаться на программу ЭНДОКРИННЫЕ НАРУШЕНИЯ
    Оставьте свои контактные данные.
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент.
    Записаться на программу КОЖА. ВОЛОСЫ. НОГТИ.
    Оставьте свои контактные данные.
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент.
    Записаться на программу ПОСТКОВИДНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на программу АНЕМИЯ. ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ.
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на программу ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на программу ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на программу КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на программу ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на ПРОГРАММУ СТАНДАРТ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Записаться на VIP ПРОГРАММУ
    Оставьте свои контактные данные
    В ближайшее время с вами свяжется ассистент
    Хотите решить вашу проблему?
    Оставляйте заявку на подбор консультации/программы.
    Made on
    Tilda